BALLET PARA ADULTOS NA COMPETITION

Se você acha que o ballet é uma aula só para crianças, está muito enganado. Praticar a modalidade quando adulto pode resultar na conquista de um corpo longilíneo, forte e definido. E não é só isso, os benefícios vão além do físico: “Quando você se entrega para a dança, aprende muitos movimentos, explora a capacidade de aprendizado, autoconhecimento e superação. E, a cada passo realizado, se sente mais seguro, aumentando a autoestima”, garante a professora Bruna Galdi.

A aula é intensa e prazerosa, perfeita pra quem procura uma atividade diferente, além disso, todo mundo pode fazer, porque o principal objetivo é aprender as técnicas e a essência do ballet clássico, independente da idade ou do tipo físico.

Na Competition, não é preciso saber dançar para participar, as aulas são para todos os níveis, para aqueles que já praticam há anos e também para quem nunca teve contato com essa dança. Outro detalhe muito importante: não é obrigatório usar roupas específicas como o collant e a meia-calça. “Muitas vezes os alunos fazem o ballet antes ou depois de outra atividade, então, a intenção é facilitar e tornar a modalidade cada vez mais acessível para todos”, completa Galdi.

A professora ainda dá mais um incentivo para quem ficou na dúvida: o ballet é uma ótima atividade para perder peso, pois os exercícios são muito completos e globalizados, ou seja, movimentam o corpo todo.

E se mesmo depois de tantos bons motivos para calçar a sapatilha você ainda ficou em dúvida, fica aqui o convite da professora: “Venha assistir uma aula e acompanhar o passo a passo dos exercícios. Os alunos são muito entrosados e só de observar você já irá se sentir parte da turma. Não tenha medo e muito menos vergonha, a dança é linda, transforma e liberta. Se você tem vontade, aproveite a oportunidade, tenho certeza que irá se apaixonar”.

Ballet na Competition

Horários

Unidade Higienópolis
3ª e 5ª – 11:30:00 | 60 min
Rubia | Sala 1

Unidade Paulista
3ª e 5ª – 19:00:00 | 60 min
Bruna Galdi | Sala 5