A Competiition esteve no Vida Corrida para fazer a entrega do prêmio conquistado na campanha #LetsMoveForABetterWorld Ao chegar à Rua Arroio do Engenho, no Capão Redondo, você se depara com um lugar cativante – uma pista de corrida desenhada no asfalto conta os principais marcos da ONG, os muros coloridos trazem uma vibração positiva e […]

Você cuida da sua saúde mental? Esta é uma pergunta um tanto profunda, mas muito necessária nos dias atuais. Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) revelam que o Brasil é o país com maior percentual de depressão na América Latina, chegando a 5,8% da população, o que corresponde a 12 milhões de pessoas. Francine […]

A natação para bebês traz inúmeros benefícios, como a melhora da coordenação motora, preparação da criança para o auto salvamento, aumento do condicionamento cardiorrespiratório, estimulo ao apetite, além de tranquilizar o sono e evitar problemas respiratórios. E para tirar qualquer insegurança dos papais sobre essa atividade tão completa, nossas especialistas esclarecem as principais dúvidas sobre […]

Embora sejam muito parecidos em sua concepção, o HIIT (High Intensity Interval Training) e o METABÓLICO são treinos diferentes. Se formos a fundo em sua essência, muitas pessoas confundem achando que estão fazendo um treino HIIT e, na verdade, estão fazendo um “quase HIIT”, pois não sabem o limite real da sua capacidade e ficam […]

Nunca um evento de futebol feminino gerou tanta repercussão como a última edição da Copa do Mundo. Além da aula de futebol feminino que as mulheres deram nos gramados, elas ainda deixaram mensagens sobre igualdade de gênero, de empoderamento feminino e, principalmente, alertaram para a importância em investir e fortalecer a base. O sucesso dessa […]

“Sempre foi a minha paixão”, é assim que Thiago Volpato, aluno da Competition Paulista, resume a sua relação com o esporte. Ele começou a praticar atividades ainda na infância, aos 6 anos jogava futsal, aos 17 foi atleta de vôlei e não parou mais. Hoje, aos 35 anos, concilia a sua carreira de modelo com […]

Convidamos a nutricionista Gabriela Toledo, da clínica Nutrioffice, para esclarecer o que é mito ou verdade quando o assunto é alimentação saudável. Vale a pena conferir para não cair em armadilhas que podem comprometer a sua saúde ou gerar frustrações em relação ao seu processo de reeducação alimentar e emagrecimento. BEBER E COMER AO MESMO […]

Especialista das lojas Best Fit, Larissa Rosada, fala quais são os looks de academia que estão em alta para treinar nos dias mais frios A temporada de baixas temperaturas começou em São Paulo. No mês de julho, os termômetros chegaram a marcar 7º C na capital. E vestir looks adequados para treinar nessa estação é […]

Brasil Na Copa Por Kika Medeiros, treinadora da Competition Training Gym e atleta de futebol do time Competition  Em sua estreia na #Copa, o Brasil entrou desfalcado em campo, já que Marta, a craque e jogadora essencial do time principal, foi poupada devido a uma lesão. Mesmo assim, a Seleção controlou o nervosismo da estreia […]