PREPARE-SE PARA A CORRIDA E CAMINHADA DO PAULISTA EM AÇÃO!
Por: Competition
03/08/2022 | Tema: Competition
Sucesso de público, as inscrições para a 11ª corrida e caminhada do Paulista em Ação, que acontece dia 7 de agosto, se esgotaram antes do imaginado. Todos literalmente correram para garantir uma vaga no já tradicional evento Competition, que reúne alunos e entusiastas da atividade física em um treino na avenida mais famosa da cidade.
Realizado em parceria com a assessoria esportiva 4any1, o Paulista em Ação não é uma competição, e sim um convite para “viver o esporte” e desfrutar de uma manhã com muita saúde, energia e animação. A concentração começará às 9h no estacionamento da unidade Paulista e contará com um aquecimento antes da saída para os percursos. A programação do evento ainda inclui degustações, sorteios de prêmios e até música ao vivo!
“Participe do Paulista em Ação com a alegria de quem vai a uma festa, e não preso a pensamentos que possam atrapalhar o seu treino. Seja grato por desfrutar de sua saúde e estar em condições físicas e mentais para participar de um momento tão legal”, aconselha Aulus Sellmer, fundador da 4any1 e apresentador do programa Qualidade de Vida, da Rádio Eldorado.
PREPARE-SE PARA O PAULISTA EM AÇÃO!
Vai participar da corrida e caminhada do Paulista em Ação? Então confira abaixo as dicas especiais de como se preparar para aproveitar o dia:
- Procure ter um bom sono na noite anterior;
- Chegue no horário para não perder o aquecimento e as orientações;
- Utilize tênis adequado e roupas leves;
- Mesmo com o tempo nublado, passe protetor solar;
- Hidrate-se durante o percurso;
- Não exagere na intensidade. Respeite o seu limite!
As saídas acontecerão por grupo, de acordo com a inscrição: corrida de 4, 8 ou 12 km ou caminhada de 4 km. O trajeto é plano, percorre a avenida Paulista e conta com postos de hidratação e pacers da 4any1: “Para cada percurso teremos um corredor 4any1 para ajudar no ritmo, dando orientações para que todos os participantes tenham um bom desempenho”, garante Aulus.
CONHEÇA MAIS SOBRE A 4ANY1
Renomada assessoria esportiva, a 4any1 é parceira da Competition de longa data. Conduz o grupo de corrida “Running Club”, a aula de mesmo nome e os treinos ao ar livre para os alunos da academia, além de oferecer apoio em provas, dicas e muito mais.
Vai participar? Então não se esqueça de marcar a Competition nas suas redes sociais #VemPraComp
