DIFERENÇA ENTRE FUNCIONAL E MUSCULAÇÃO
Por: Competition
10/11/2017 | Tema: Corpo
FUNCIONAL X MUSCULAÇÃO: QUAL A DIFERENÇA?
O treinamento funcional vem ganhando cada vez mais adeptos. Por ter como principal característica a utilização do peso do próprio corpo na realização dos exercícios, caiu no gosto de quem prefere treinos mais dinâmicos.
Apesar de ser bastante eficiente, é preciso esclarecer que o funcional tem suas especificidades e não substitui os exercícios realizados nos equipamentos de musculação.
Para saber tudo sobre o assunto e escolher a opção de treinamento que mais tem a ver com o seu objetivo na academia, basta assistir ao vídeo e conferir as dicas do nosso professor de Musculação, Rodrigo Maia.
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